2010年01月16日
ダイエット宣言①
ここ数年 年がら年中ずぅ～っと
ダイエット中
。。。でも 全く痩せないし
右肩上がりに
どんどん体重は増加中
何とかせねば・・・
と思っていたら。。。
先日のＮＨＫ ためしてガッテンが
たまたま目に入りました
これだっ！！！
計るだけダイエット
自分だけでやると 絶対やめちゃうから
ここで宣言
。。。。 絶対 痩せます
いや、痩せるかも
いや、痩せよう
いや 多分 痩せる
かな
テラピー
Posted by テラピー at 08:38│Comments(6)
│つぶやきテラピー
この記事へのコメント
おはよぅございます♪
私も母と一緒に毎朝起きてすぐ体重＆体脂肪計り、カレンダーに記入してます！
かくだけで意識付けになり、ご飯の時間帯も夜は19時ぐらいまでに食べるようになりましたぁ〜
まぁ、寝る3時間前に食べないだけでもだいぶかわりますね！
お互い頑張りましょう♪☆彡
私も母と一緒に毎朝起きてすぐ体重＆体脂肪計り、カレンダーに記入してます！
かくだけで意識付けになり、ご飯の時間帯も夜は19時ぐらいまでに食べるようになりましたぁ〜
まぁ、寝る3時間前に食べないだけでもだいぶかわりますね！
お互い頑張りましょう♪☆彡
Posted by i-i at 2010年01月16日 10:16
こんにちは。
韓流ドラマとダイエットネタに食いつくイマージンです。
結果はともかく、私の体はダイエットネタで30分は語れるのでf^_^;
知識だけはたくさんありますが、行動が伴ないのが弱点。
韓流ドラマとダイエットネタに食いつくイマージンです。
結果はともかく、私の体はダイエットネタで30分は語れるのでf^_^;
知識だけはたくさんありますが、行動が伴ないのが弱点。
Posted by イマージン at 2010年01月16日 16:28
>i-iさん
コメントありがとうございます。。。
i-iさんも 『計るだけダイエット』されているんですね・・・！！！
やはり意識付けが大事なんですね・・・
はじめてからの効果。。。よかったらまた教えてくださいね。。。
コメントありがとうございます。。。
i-iさんも 『計るだけダイエット』されているんですね・・・！！！
やはり意識付けが大事なんですね・・・
はじめてからの効果。。。よかったらまた教えてくださいね。。。
Posted by テラピー
at 2010年01月16日 23:24
at 2010年01月16日 23:24＞イマージンさん
コメントありがとうございます。。。
ダイエットネタ たくさん持っていらしゃるんですね。。。
ぜひまた いいものがあれば教えてください。。。
行動が伴わないとは・・・ワタクシもです（笑）
よかったら 本日より計るだけダイエット・・・
一緒にしませんか？？？（笑）
コメントありがとうございます。。。
ダイエットネタ たくさん持っていらしゃるんですね。。。
ぜひまた いいものがあれば教えてください。。。
行動が伴わないとは・・・ワタクシもです（笑）
よかったら 本日より計るだけダイエット・・・
一緒にしませんか？？？（笑）
Posted by テラピー at 2010年01月16日 23:29
at 2010年01月16日 23:29こんにちは
私も見ました～
昨年はダイエット頑張りました。
ちょっと息切れ状態なのでもう一頑張りしたい私です。
頑張りましょうね。・・＾＾
私も見ました～
昨年はダイエット頑張りました。
ちょっと息切れ状態なのでもう一頑張りしたい私です。
頑張りましょうね。・・＾＾
Posted by reirinn at 2010年01月17日 11:41
at 2010年01月17日 11:41>reirinnさん
コメントありがとうございます。。。
『ためしてガッテン』 見ている方多いですよね・・・
ましては ダイエットとなると
女性の永遠のテーマ？！でしょうか（笑）
ダイエット・・・私も頑張りますね・・・
また reirinnさんの ダイエットの秘訣も
よかったら教えてくださいね。。。
コメントありがとうございます。。。
『ためしてガッテン』 見ている方多いですよね・・・
ましては ダイエットとなると
女性の永遠のテーマ？！でしょうか（笑）
ダイエット・・・私も頑張りますね・・・
また reirinnさんの ダイエットの秘訣も
よかったら教えてくださいね。。。
Posted by テラピー at 2010年01月18日 00:22
at 2010年01月18日 00:22
